Skip to Content

鼻内镜

4.27

今天出院了!从上周五到这周三一共在医院里待了六天时间。目前一切感觉都好。

周五住进去做了些检查,包括心电图和胸片这样的常规项目,以及过敏原检测与鼻阻力测试这样稍微特殊些的,挺有意思。周末两天严格意义上说并没有什么事情可做,所以基本都在看书,看完了两三本,包括 Beowulf:

beowulf

周一做了手术,医生说很成功~ 最痛苦的时候与以往一样,是刚从麻醉中醒来的那段时间。因为全麻需要从嘴里插入导气管,会觉得喉咙极疼并且呼吸不畅。好在最初的两小时过后就可以喝水了,再之后就轻松多了,六小时之后鼻子的伤口痛感已然很轻微。不过会间断地从鼻腔里流出血水。

周二到周三依然是休息,不过这两天看书的时间减少了很多。周二晚上睡前发现口腔里的伤口附近有许多浓稠的血,当时吓了一跳来回擦了好几次,不过渐渐就没了。所以说并没有什么大不了的。

有时会想,虽然做手术有些痛苦,不过做完之后身体与精神都在变得越来越好吧。住院期间用手机记录了不少其它感想,之后有空再慢慢发出来。目前重要的是休息!

4.21

明天要住院准备做鼻内窥镜手术。今年三月份时发现有时会闻到一种奇怪的味道,于是去校医院看了一次,医生说没什么问题。在回家的路上我突然意识到:也许和去年的口腔手术有关。于是又去拍了 CT 结果显示右上颌窦充满阴影,是炎症感染引发的积液,而感染的原因正是口腔手术之后口腔与上颌窦之间有一点连通。

然而真正意识到两者之间的联系却花了我六个月时间。去年出院回家之后就有类似于鼻窦炎的症状,因为两三天就消失了,当时也没有太在意。冬天里有两次真正的急性鼻窦炎,一开始还以为是感冒,诊断是鼻窦炎之后依然还以为是独立的症状。。得出解答之后,每一个现象与原因之间的推断都变得十分显然。然而为什么自己没有早点认识到真正的原因呢?知识与意识的不足?

不过最终能够自己发现问题的根源也可以满足了。后来医生告诉我上颌窦的炎症也会影响上颚的伤口,做手术不仅可以解决鼻窦炎的问题,也可以加快口腔愈合。可喜可贺

对于做手术并没有多少负面的情感,虽然全身麻醉后醒来的时刻十分痛苦(不是伤口而是呼吸),不过其它时候都很可以忍受。住院后手术前还可以读不少书,比如说去年读了一半源氏物语以及尝试读了一点点 Ulysses. 没有太多要想要做的心情也十分平静。医院里像是另一个世界。试着猜想穿着病服坐在床上眼神静止的人们在医院之外有着怎样的生活。一次次穿过明亮的走廊,将目光投向明暗不一的病房中站立与仰卧的人们。无聊与焦虑交织的暧昧气氛,某种日常的停止。各式各样的欲望。Give me life.

以及,发现有时人们对于医生以及医院的期望并不合理。在自己吸烟喝酒时会觉得是一种自由,常常漠视身体的感受,而等到数年甚至数十年积累后产生病症,且影响不可忽视时,才想起来去医院。并且要求医生又快又好地治疗,一旦有什么问题,会觉得全是医疗体系的问题。事实上事情哪有那么简单呢?实在是太一厢情愿了。

如何提高自由泳水平

最近都是想到什么些什么,今天写一篇具体一点的。几周前想写过一篇关于“改变”的文章,然而后来写得太抽象因而没什么价值。所以通过一些具体的例子来说明生活中可能的改变。

我左肩受过伤(现在基本好了,虽然动起来会有各种响声,在 configuration space 边界处略有刺痛),在13年的时候游泳又疑似伤到了肩袖,所以有好长一段时间没有游泳。在去年暑假决定重新开始锻炼身体之后,想到了改变自己的自由泳姿势,或许可以减少疼痛,以及达到更好地运动效果。(现在体会到运动的 mechanism 非常非常重要

于是在亚马逊上买了这本书:Swim Speed Secrets for Swimmers and Triathletes: Master the Freestyle Technique Used by the World’s Fastest Swimmers. 才发现名字有这么长。。 虽然看起来是给很专业的运动员用的,但主旨很明晰:自由泳的关键在于手臂的动作。作者还用了 Pareto Principle 来说明与之相比其他技术例如换气或者打腿都不那么重要,比如说20世纪初一个德国运动员叫 Weissmuller 说游泳的时候头应该高出水面越来越好,并且屁股应该保持不动;现在看来这些都是不科学的,然而他拿了五块奥运金牌并且 100 米的时间是 57.4 秒(1924),而现在的世界纪录是 46.91 秒(2009).. 还是相当喜感的。

johnnywei3-1396028556-98

I swim with my chest and shoulders high in the water. This enables me to hydroplane, like a speedboat, reducing resistance to a minimum.

回到正题。手臂的动作应该怎样呢?为了速度更快,需要增加与水作用的冲量(似乎原文没这么说),而这是通过使大小臂在划水时保持正确的角度实现的。几个要点是:手肘外展,肩膀靠近脸颊,小臂垂直向下。感觉要我用几句话把一本书所说的内容说清楚是不太现实的,感兴趣的话可以买一本她的书(后来有一本似乎包括了四种泳姿),以及在 Youtube 上看一些教学视频。

Speedo 的教学挺好的

Speedo 的教学挺好的

Youtube 上游泳的视频相当多了,有些很有意思,比如说一个身材很好的女生的视频底下有评论因为夸她屁股好看是不是物化女性这个问题而吵起来了。。孙杨伦敦奥运 1500 的很不错,虽然孙杨看起来比较二。Thorpe 很优雅,Phelps 吧不太好用语言描述。

自从改变动作之后肩膀就没有疼过了,而且每次游完了都感觉挺舒服的。。目前我最大的问题是肺活量不足(小时候开始就是了